

Comment porter la tenue de Kung Fu ShaoLin /How to wear the suit of ShaoLin Kung Fu /如何穿戴少林武僧服

KungFu Tutoriel /5 Positions de base du KungFu /5 Basic KungFu Positions/Explication + démonstration

Kung Fu exercices /Travail des 5 Positions de base /10 min workout /débutant

KungFu Tutoriel /4 Base de coups de poings du Kung Fu /4 Kung Fu punching basics/ Explication+démo

Kung Fu exercices /10 min Travail des 4 Coups de poings /arms + hands workout /débutant

KungFu Tutoriel /4 bases des coup de pieds/4 kicking basics /débutant /Explication + démonstration

KungFu exercices /10 min Travail des 4 coup de pieds /legs+arms workout /debutant

KungFu exercices /15min fullbody+hiit workout /poings+pieds+positions /no equipment
